Ο οδοντίατρος σας σας μιλά συνέχεια για το βούρτσισμα και το οδοντικό νήμα, αλλά αναφέρθηκε ποτέ στο καθάρισμα της γλώσσας;

Μια γλώσσα που δεν βουρτσίζεται είναι ανθυγιεινή, προκαλεί δυσοσμία και γενικά δεν είναι καλή για την υγεία του σώματος.  

Εδώ είναι επτά λόγοι για να βουρτσίσετε τη γλώσσα σας:

1. Ενίσχυση της Γεύσης

Ο καθαρισμός-απόξεση της γλώσσας ενισχύει τη γεύση καθώς αφαιρεί το επίχρισμα που καλύπτει τους γευστικούς σας κάλυκες και έτσι μπορείτε να απολαύσετε καλύτερα τις αγαπημένες σας γεύσεις.

2. Βελτίωση της Υγεία της Καρδιάς

Η κακή στοματική υγιεινή συνδέεται με καρδιαγγειακές νόσους και σακχαρώδη  διαβήτη. Μπορείτε να πιστεύετε ότι έχετε πολύ καλή υγιεινή των δοντιών, όμως εάν δεν βουρτσίζετε την γλώσσα σας, αφήνετε μια πολύ μεγάλη επιφάνεια γεμάτη μικρόβια.

3. Πρόληψη της Τερηδόνας και Ουλίτιδας

Με τον καθαρισμό της γλώσσας σας, ειδικά το πίσω μέρος, μπορείτε να απομακρύνετε τα βακτηρίδια που σχηματίζουν την πλάκα. Αυτό μεταφράζεται σε λιγότερη συσσώρευση πλάκας στα δόντια σας, η οποία εμποδίζει την τερηδόνα των δοντιών και τις ασθένειες των ούλων.

4. Απαλλαγείτε από την Κακή Αναπνοή

Μερικές μελέτες εκτιμούν ότι 80 έως 95% της κακής αναπνοής προέρχεται από την συσσώρευση των τροφίμων, βακτηρίων, μυκήτων, και τα νεκρών κυττάρων που συσσωρεύονται στο πίσω μέρος της γλώσσας.

5. Ενισχύστε το Ανοσοποιητικό σας Σύστημα

Απόξεση της γλώσσας σας θα αποτρέψει τις τοξίνες από το να απορροφηθούν από το σώμα σας. Ο καθαρισμός της γλώσσας είναι ιδιαίτερα σημαντικός, καθώς επιχρίσματα από βήχα, φτέρνισμα ή φάρμακα μπορούν να επικαθίσουν στο πίσω μέρος της γλώσσας.

6. Βελτίωση του Πεπτικού σας Συστήματός 

Μια καθαρή γλώσσα προωθεί την παραγωγή σάλιου, το οποίο βοηθά στην πέψη σας.

7. Είναι τόσο Απλό

Μπορείτε να καθαρίσετε την γλώσσα σας με την οδοντόβουρτσα ή με ειδικά ξέστρα που κυκλοφορούν στα φαρμακεία.